本日は（も）、時間がなかったのでスプリント練習。 1回400mを目安としてダッシュと、インターバルを挟んで4回。 細かな数値をとっていたはず…だけれども、 ストップウォッチを押し忘れて、全体の記録しか残してませんでした（泣 2016年9月8日のトレーニング…