これまで定期的に体重を計っていなかったのだけれども、大方の目安は体重=64kgでした。 それが今回、ランニング後に計ってみたところ、63.4kg。汗（＝水分）がなくなった結果かもしれませんが、継続は力なり。ランニングした後は可能な限り体重を計ってみる…